Abnehmen und Bauchfett verlieren  

Meine Rettung! Von ü100kg auf 75kg und super glücklich!

16.6.2020 nach vielen Gesprächen mit Empfehlungen, hab ich die Nummer von Yannick Schlemm gewählt ?. Kein durchkommen, aber er rief ziemlich schnell zurück. Verabredet haben wir uns für den 17.6.2020 und führten ein, wie ich fand, entspanntes und nicht krampfiges Gespräch. Und das war der Start für das große was folgen sollte. Ich muss dazu sagen, ich war (in meinen Augen: immer sportlich unterwegs) und niemand konnte glauben das ich knapp ü100 kg auf die Waage brachte, aber so sah die Realität aus. Als ich anfing, mich mit der Ernährung auseinanderzusetzen, mehr Sport / Bewegung in den Alltag zu integrieren, puhhhhh das war schwer, schwer, schwer. Aber ich wollte/will/möchte zwei Sachen: gesund und schlank alt werden. Und mit damals noch 41 anzufangen, war die beste Idee ?. Yannick ist für mich, mein Retter ?. Er ist ein super Trainer, der auf die sportlichen und Ernährungs-Bedürfnisse eingeht, viel Wissen mitbringt und mit absolutem Spaß dabei ist. Ich fühle mich wohl und trainiere super super gern mit ihm. Etappenziele mit bis zu 25 kg minus auf der Waage sind erreicht, aber ich möchte weiter. Er erzählte mir dann einmal das er sich vergrößern möchte, ich freu mich für ihn und er muss seinen Träumen nachgehen und diese umsetzen. Dieses Tat er und plötzlich sagte er: er bringt LUCA mit, der will sich das mal anschauen, wie ein Training läuft. Klar dachte ich, kein Problem. Yannick sagte noch: sei einfach wie du immer bist ?. Dieses tat ich natürlich. Ich bin eine der glücklichen die mit Luca Roeder trainieren dürfen. Da kommt ein junger Mann mit enormen Wissen, die Umsetzungen müssen stimmen (es ist eben nicht egal, ob ich z.B. die Knie durchdrücke) und soviel gute Laune, dass es mir eine Freude ist mit ihm trainieren zu dürfen. Kein Training ohne Spaß und Schweiß. ??????Ihr könnt von beiden profitieren und die Ziele erreichen, die ihr euch vorstellt. Es liegt an euch und IHR MÜSST ES NUR MACHEN. ?? ...mehr anzeigen weniger anzeigen