Abnehmen ohne Verzicht, Verbote & Hunger
Kunde
Saskia G.
-8.00kg
Reviews
5 von 5 Sternen
Bewertung
Fachwissen gepaart mit absoluter Leidenschaft
Yannick ist ein toller Trainer und Coach! Die Zusammenarbeit mit ihm macht wahnsinnig Spaß! Er hilft einem sich Ziele zu stecken, diese zu erkennen und zu erreichen. Mit Rat und Tat steht er einem zur Seite und gibt einem immer wieder ein Motivationsboost! Fachwissen gepaart mit absoluter Leidenschaft zum Beruf sind eine großartige Kombi! Viel
Beruf
Erzieherin & selbstständige Familienberaterin
Alter
31
Herausforderung
Durch viele Diäten & Social Media kein gesundes Verhältnis zum Essen
Ziel erreicht durch
Training im Fitnessstudio & Ernährungsberatung
Trainer Kommentar
Die größte Herausforderung war es, dass das Essverhalten durch Hunger & viele Verbote bzw. Verzicht geprägt war, wobei es keine guten und schlechten Lebensmittel gibt, sondern lediglich zielführende und nicht zielführende. Am entscheidensten ist am Ende des Tages das Verhältnis zwischen zielführenden und nicht zielführenden, denn Verbote oder Verzicht führen meist nur zu Hunger, einem plötzlichen Hyper oder einer Fressattacke. Im Coaching haben wir es geschafft, dass Saskia ein gesundes Essverhalten entwickeln konnte ohne viel Hunger, dass ein paar Kilos gepurzelt sind und dass Familienessen oder Brunchen mit Freundinnen & Freunden nun gut ohne Verzicht & Verbote in die Alltagsernährung integrierbar sind und ohne schlechtes Gewissen genossen werden können.
Bist Du Bereit, Dein Ziel endlich zu erreichen?
Schritt 1: Kontaktformular ausfüllen & absenden
Stelle Dir bitte die Frage, ob Du nun an dem Punkt bist, an dem Du etwas verändern möchtest. Unser Job ist es, Deine Motivation hochzuhalten, nicht aber sie zu wecken. Die Zusammenarbeit wird nicht funktionieren, wenn Du nicht bereit bist Deine Komfortzone zu verlassen. Denn auch wir geben 100%. Wir brauchen Deine intrinsische Motivation und Entschlossenheit, damit Du auch über unsere gemeinsamen Stunden hinaus an Deinem Ziel arbeitest. Frage bitte nur ein Kennenlerngespräch an, wenn Du Dein Ziel wirklich erreichen willst, ansonsten nimmst Du einer anderen Person den Platz und die Möglichkeit, ihr Ziel zu erreichen.
Schritt 2: Unverbindliches Kennenlerngespräch
Im telefonischen Kennenlerngespräch sprechen wir persönlich darüber, was Dein Ziel ist und mit welcher Strategie wir es erreichen können. Wir werden herausfinden, ob unsere Chemie zueinanderpasst, um an einem sensiblen Thema wie Deinem Körper und Deinem Wohlbefinden zu arbeiten. Wenn Du bereit bist, die notwendigen Ressourcen (Zeit & Geld) in Dich zu investieren, die für die Erreichung Deines Ziels notwendig sind, beginnt unsere Zusammenarbeit. Der nächste Schritt ist individuell von Deinem Ziel abhängig und wird in einem Kennenlerntraining oder einer Ernährungsprotokollanalyse vor Ort oder per Videocall gemeinsam angegangen.
Schritt 3: Der Beginn unserer Zusammenarbeit
In Abhängigkeit von Deinem Bedarf absolvieren wir gemeinsam ein Kennenlerntraining oder eine Ist-Analyse Deines Ernährungsprotokolls, um Dir genau zu zeigen, wie wir Dein Ziel erreichen werden. Nun hast Du eine genaue Vorstellung unserer Leistung und wir ein genaues Bild von Dir. Wir werden nun ein konkretes Angebot zur weiteren Zusammenarbeit sowie alle offenen Fragen gemeinsam besprechen. Wenn es sich in diesem Moment für beide Seiten gut und richtig anfühlt, wird Dein Ziel zu unserem Ziel und wir einigen uns auf erfolgreiche langfristige Zusammenarbeit.