Abnehmen nach der Schwangerschaft
Kunde
Maike H.
-12.00kg
Reviews
5 von 5 Sternen
Bewertung
12 Kilo leichter, so sportlich wie nie & das nach der Schwangerschaft
Dank Yannick habe ich meine Ernährung umgestellt, bin 12 Kilo leichter geworden und bin so sportlich wie noch nie und das nach der Schwangerschaft. Abgerundet mit sehr viel Spaß, Professionalität und immer guter Laune beim Training!!!
Beruf
Abteilungsleiterin im Rehazentrum
Alter
38
Herausforderung
Nach der Schwangerschaft wieder straff werden, abnehmen und sich wohlzufühlen
Ziel erreicht durch
Homeworkouts & Ernährungsberatung
Trainer Kommentar
Unsere größte Herausforderung waren die der Schwangerschaft geschuldeten Kilos, die einfach nicht wieder von den Hüften wollten. Unser klares Ziel war es diese Kilos wieder abzunehmen und sich nach der Schwangerschaft wieder richtig wohlzufühlen. Wir haben bei Maike ein Bewusstsein für Ernährung geschaffen, welches uns beim Abnehmen sehr geholfen hat. Wir gingen weg von Diät und Verzicht hin zu neuen Rezepten und Lebensmitteln sowie einer Ernährung im 80/20 Verhältnis. Es bestand nie das Verbot für bestimmte Lebensmittel, sondern viel mehr konzentrierten wir uns darauf, wie sich die 80% zusammensetzen und wie wir sie clever im Alltag unterbringen konnten. Mittlerweile sprechen für über sagenhafte 12 Kilo die Maike nach der Schwangerschaft abnehmen konnte. Maike du siehst super aus!
Bist Du Bereit, Dein Ziel endlich zu erreichen?
Schritt 1: Kontaktformular ausfüllen & absenden
Stelle Dir bitte die Frage, ob Du nun an dem Punkt bist, an dem Du etwas verändern möchtest. Unser Job ist es, Deine Motivation hochzuhalten, nicht aber sie zu wecken. Die Zusammenarbeit wird nicht funktionieren, wenn Du nicht bereit bist Deine Komfortzone zu verlassen. Denn auch wir geben 100%. Wir brauchen Deine intrinsische Motivation und Entschlossenheit, damit Du auch über unsere gemeinsamen Stunden hinaus an Deinem Ziel arbeitest. Frage bitte nur ein Kennenlerngespräch an, wenn Du Dein Ziel wirklich erreichen willst, ansonsten nimmst Du einer anderen Person den Platz und die Möglichkeit, ihr Ziel zu erreichen.
Schritt 2: Unverbindliches Kennenlerngespräch
Im telefonischen Kennenlerngespräch sprechen wir persönlich darüber, was Dein Ziel ist und mit welcher Strategie wir es erreichen können. Wir werden herausfinden, ob unsere Chemie zueinanderpasst, um an einem sensiblen Thema wie Deinem Körper und Deinem Wohlbefinden zu arbeiten. Wenn Du bereit bist, die notwendigen Ressourcen (Zeit & Geld) in Dich zu investieren, die für die Erreichung Deines Ziels notwendig sind, beginnt unsere Zusammenarbeit. Der nächste Schritt ist individuell von Deinem Ziel abhängig und wird in einem Kennenlerntraining oder einer Ernährungsprotokollanalyse vor Ort oder per Videocall gemeinsam angegangen.
Schritt 3: Der Beginn unserer Zusammenarbeit
In Abhängigkeit von Deinem Bedarf absolvieren wir gemeinsam ein Kennenlerntraining oder eine Ist-Analyse Deines Ernährungsprotokolls, um Dir genau zu zeigen, wie wir Dein Ziel erreichen werden. Nun hast Du eine genaue Vorstellung unserer Leistung und wir ein genaues Bild von Dir. Wir werden nun ein konkretes Angebot zur weiteren Zusammenarbeit sowie alle offenen Fragen gemeinsam besprechen. Wenn es sich in diesem Moment für beide Seiten gut und richtig anfühlt, wird Dein Ziel zu unserem Ziel und wir einigen uns auf erfolgreiche langfristige Zusammenarbeit.